抗衰老食物有哪些？魚(yú)油改善視力

患有前列腺癌的男性經(jīng)常吃魚(yú)能夠預防癌癥的擴散。不過(guò)，我們所說(shuō)的魚(yú)是指金槍魚(yú)以及鮭魚(yú)等魚(yú)類(lèi)，因為它們是歐米茄－3脂肪酸的最豐富來(lái)源。研究發(fā)現，魚(yú)類(lèi)中所含的歐米茄－3脂肪酸能夠阻止前列腺癌細胞的擴散，以便人們采取外科手術(shù)或放射療法將癌魔消滅掉。 含鎂食物是健康的保護神 研究發(fā)現，含鎂豐富的食物有助于降低代謝綜合征的發(fā)病率，代謝綜合征是一系列病癥的征...

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